こんにちは。
おうちリラクゼーション Sole(ソーレ)の公文しおりです(^^♪
先日、三重県大紀町のキャンプ場ASOBINOへ行ってきました♪。
自然の中で食べる食事は格別です(*^^*)
夜は満天の星が輝いていてとても綺麗でした☆彡
また、焚火の炎を見ていると心穏やかになり癒されます。
実際に、炎の“揺らぎ”にはリラックス効果があります。
炎の揺らぎのリズムは、心臓の鼓動に近く、また、川のせせらぎや波の音、そよ風などのリズムと同じであるためリラックスできます。
「忙しくて焚火なんてできないよ(汗)」
というあなた！
大丈夫です(^^)v
アロマキャンドルなどの炎の揺らぎでも同じリラックス効果があります。
ぜひご自宅でもリラックスタイムをお過ごしください♡
